街中の自転車ではジョギングほどの強度で運動することはできず、せいぜいウォーキング程度

自分が今ほど走るようになった経緯は「BORN TO RUN」

令和４年１月２３日 今週は走れたのは木曜と土曜だけ。 木曜は１時間しか時間がなかったので、６ｋｍ走ってあとは空手の練習。 夜、足が痒い。 この感覚久しぶりやなと考えていて、しもやけだということに気づいた。 走って汗かいて、空手の練習で冷えてしも…

大阪城公園の梅林で咲いている種類があった

令和４年１月１５日（土） 矢田丘陵遊歩道を歩いた。 生駒市総合公園から近鉄萩の台駅まで１１ｋｍだそう。 近鉄東生駒駅からルートの途中まで行って 今日は帝塚山大学から近鉄萩の台駅までの部分を歩いた。 重めのリュックを担いでテクテク歩いた。 １１時…

令和４年１月１５日 思い立ってブログ再開。 昔してたブログは消滅していると思っていたが、残っていた。 パスワードとかはＰＣが覚えてくれていた。 いくつか記事を読むと懐かしい。 とりあえず目についた「テニス」などの今はやっていないカテゴリの記事は…